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拉丁舞基本手位和脚位的动作教学

2019-08-02
来源:中影人教育

  拉丁舞是国际标准舞中的一种,也是近几年兴起的热门体育竞技舞蹈,拉丁舞对舞蹈者的手位和脚位动作要求是非常高的,所以想要学好拉丁舞就需要训练这方面的动作技巧。今天小编就为大家整理了一篇拉丁舞基本手位和脚位的动作教学。可供大家参考学习!

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  一、手位

  1、单手后手位

  手向斜后、斜上方打开,手腕向下压住,肩膀打开,胸腔推出去。

  2、单手旁手位

  手臂高于肩膀,手腕压住,另一只手臂和肋骨产生对抗。

  3、单手前手位

  肩膀压住,手臂向正前方,手腕压住手背,并正对向前面。

  4、单手上手位

  肩膀打开,手臂直贴耳朵根,手腕向下压,掌心对外。

  二、特殊脚位

  1、牛仔弹踢腿

  后背控制住,主力腿弯曲,绷脚背让力量到脚尖。

  2、纽约步侧行位

  手位拉开,后腿膝盖夹在前腿侧后方,前腿膝盖超直,后脚内侧压住地板。

  3、抑制步

  后腿膝盖夹在前腿侧后方,前腿膝盖超直,后脚脚掌内侧压住地板。

  4、加手位上步夹腿

  肩膀打开,向上手位,左侧手臂和身体产生对抗,下身和抑制步相同。

  5、加手位锁步

  前面手大臂架住,两腿前后锁紧,膝盖夹住放松,后脚内侧脚掌压住地板。

  看到这里,关于拉丁舞基本手位和脚位的动作教学内容就为大家介绍完了,希望这些教学方法能对拉丁舞初学者有很大的帮助!如还有其它拉丁舞方面的问题,可继续关注本站了解更多舞蹈内容!

  说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112),谢谢。

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