学古典舞需要什么基础？
2021-04-25
来源：中影人教育
首先学习古典舞并没有什么硬性的要求，但是在艺考舞蹈中根据舞蹈不同的专业会有身高限制。没有舞蹈基础也是可以参加舞蹈艺考，因为舞蹈是一个从基本功循序渐进的过程，无论有没有基础的学员一样还是从基本功开始，只是相对要求不一样了，一个成熟的舞者基本功的训练一样是不可分离的。下面说说几个学习古典舞的基础条件：
一丶想要学习古典舞之前的首先多去了解古典舞，多去了解一下舞蹈的课程，自己是否喜欢，是否跟自己想的一样，是否适合自己。学习舞蹈是很辛苦的，需要长期坚持和坚定的毅力。
二丶身体的协调性。古典舞对舞蹈者身体的协调性有一定的要求。对音乐有一定的节奏感。
三丶外在条件的因素，因为舞蹈是门身体艺术，身长比例，膝盖骨，脚背，软开度，这些条件大部分是爹妈生下来就带给自己的，部分是不能改变的。但是软开度以及肢体协调，舞感，动作理解与控制能力都是可以在后天改变的。
所以希望想学习古典舞的同学们，可以先打基础，以下内容就是舞蹈生需要掌握的基础!
1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、踢后退：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
4、大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.
5、劈腿：有利于拉伸腿部韧带。左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。
好了，看到这里，关于学古典舞需要的基础就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对古典舞蹈生有很大的帮助!如还有其它古典舞方面的问题，可继续关注本站了解更多!
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