播音主持呼吸技巧之横膈弹动练习

2019-12-23

来源：中影人教育

呼吸训练

声音的强弱、连断、纵收完全取决于气息的控声音的高低抑扬，色彩变化也与气息状态密切相关，气息控制不好，欲纵不能纵，欲收不能收，播音时就会口不应心。

在人们的日常生活中，声音色彩是随着感情变化而变化的。只有在“气岁情动”的情况下，才能做到“声随情变”，也就是说，由于感情的变化，气息随着动起来，才产生了声音的变化。只有“以情运气”，才能“以情带声”，做到以声传情。

播音主持

　　横膈弹动练习

　　许多播音初学者不了解横膈的位置，感觉不到横膈的活动，这个练习可以帮助你感觉横膈的弹动，同时也可以锻炼膈肌力量。

　　步骤1：直立，双手垂直于身体两侧，小腹肌肉略微收缩。

　　步骤2：横膈下降，吸气至八成满。

　　步骤3：小腹肌肉猛烈收缩，压迫膈肌向上弹动，气流冲出，发“hei”音。

　　通过这个练习，你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。

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