艺考前，家长应该注意什么

2020-01-03

来源：中影人教育

编者注：艺考当前，家长和学生都高度紧张，一定要缓解心情，平常心对待，家长应该化身小助理角色，帮助孩子处理好考试以外的必要事情，当然，如果孩子都准备好了，家长就不要过多唠叨过多担心，一切以孩子的意愿为主。家长们也经历了小升初，初升高等考试，其实也是一样面对就好，考试就是对孩子的一次考验，孩子尽力即可。中影人艺考——北京高端艺考培训

　　1、艺考生在奔波各考场的过程中要注意安全，加强防范意识。把各种证件、车票、钱卡等都保管好，在这期间不要随便结交新朋友，对来访者也要多加谨慎。

　　2、在艺考的过程中尽量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的"人体生物钟"被打乱。影响成绩的正常发挥。

　　3、对于音乐类的艺考生考前要选择安排好练习或排演的时间、地点，最好不要在驻地进行，以免影响他人休息和工作，甚至惹起不必要的纷争，影响情绪。

　　4、在艺考的这段时间里要时常关注天气情况，根据气候变化随时增添衣服，严防感冒。

　　5、饮食上要注意卫生。在备考期间，尽量做到饮食均衡，不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试成绩。

　　6、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西：大蒜(容易引起声音失控，产生破音)、肥肉(油腻影响音色，无亮音)、啤酒(声带容易松弛拉不紧，声音发散)。

　　7、刚练完声(唱)之后，"热"嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冷淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些冷热强刺激对声带损害极大。、不能乱吃药，禁服慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类药材的，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。

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艺术备考中家长充当着什么样的角色作为艺考生家长必须知道到6件事