中国舞需要会什么腿部动作?

2020-03-19

来源：中影人教育

　　学习中国舞掌握腿部一些动作是很重要的，不仅能打好更扎实的基础，还能让你的舞蹈跳的更自如，流畅!那么，中国舞需要会什么腿部动作?下面我们就一起来学习一下!

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　　动作一：吸腿

　　动腿沿主力腿做由直到曲、由下至上的运动过程，在这个过程中，要求一定要沿着主力腿直上直下。吸腿的高度在大概膝关节的位置。

　　动作二：摆腿

　　在踢腿的基础上，以踢腿的方式腿由前至后或由后至前进行的连续摆动动作。

　　动作三：抬腿

　　腿在前点步、旁点步、后点步的基础上向上伸直，膝盖往上抬的一个运动过程。

　　动作四：弹腿

　　在吸腿的基础上，快速向前弹出、收回伸直、弯曲的一个交替过程。

　　动作五：撩腿

　　在吸掖腿的过程中，由膝盖弯曲到伸直的连续性过程，在这个过程中一定是连贯的，且抬起腿的高度是90度，不要过高或过低。

　　动作六：环动

　　前腿、旁腿、后腿的基础上，由前至后、由后至前地去做转换运动，在这个过程中，分为半环动(由前至旁)和全环动(由前经过旁再到后)

　　动作七：踢腿

　　动力腿经过擦地，由地面到空中，做快速且有力的直起直落的运动过程。在这个过程中，分为勾脚踢腿、绷脚踢腿以及前、旁、后三个不同方向。

　　动作八：悠腿

　　在踢腿的基础上，做由前至后、由前至旁、由后至前的运动过程，在这个过程中，腿部做连续性地摆动。

　　综上所述，关于中国舞腿部动作方面的内容就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢。

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