学跳芭蕾舞脚会变形吗？

2019-12-30

来源：中影人教育

　　这是很多初学芭蕾舞的孩子都在询问的问题，因为芭蕾舞以脚尖点地跳舞为主要特征，所以很多孩子会担心学跳芭蕾舞之后脚步变形!那么，学跳芭蕾舞脚会变形吗?下面我就一起来看一下吧!

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　　学芭蕾不会让脚变形，但是职业舞者的脚或多或少会轻微变形，因为身体任何一个部位，超负荷运用都会产生变形，受伤，芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高，尽最大可能防止运动伤!

　　抛开芭蕾舞的脚，任何一个普通人的脚，穿鞋不舒服，走路不正确，都会变形!请放心，业余舞者练芭蕾脚是不会变形的，因为业余学习运动量小，再加上脚尖鞋不是能轻易穿着的，所以脚不会练变形!

　　当然，平时大家学习芭蕾也不要忘了，定期对脚做一些按摩和护养，芭蕾反而让我们的脚部肌肉更敏感!

　　脚变形的主要因素：

　　1、脚型遗传

　　扁平足，大明骨突出，脚趾变形

　　2、不科学生活和训练

　　长时间穿不舒服鞋子，训练中不科学

　　3、超负荷训练

　　长时间运动，导致脚超负荷受压

　　总之，学跳芭蕾舞脚是不会变形的，所以既然选择了，就不要在乎脚美不美，只在乎跳的美不美，当选择了这份职业就要承受这些，因为你爱芭蕾舞!

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢。

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