怎样才能学好跳好新疆维族舞？

2019-11-13

来源：中影人教育

　　维族舞舞蹈作为新疆地区比较出名的民族舞，它拥有着自己独特的魅力，体现了维族人民的生活和历史文化特征，因其妩媚多姿有特色，也是舞者们争相学习的舞种之一。那么怎样才能学好跳好新疆维族舞?下面我们就一起来学习一下吧!

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　　一、基本体态

　　昂首挺胸、头高高昂起、立腰、挺拔而不僵。这不仅能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。

　　二、眼神和基本手位

　　新疆舞的手型有这样几种：曲掌形、绕腕手、绕腕手，绕腔手等等。

　　三、基本步伐

　　基本步伐：旁点步，后侧点步、前点步、踏步、踏步半蹲，蹲步后侧点步。

　　四、新疆舞的旋转

　　旋转强调“乍动乍息”，既启动要快而强劲，停止要马聚然，稳健区别于其他发间舞的旋转。

　　五、新疆舞的垫步

　　小腿灵活轻巧，在流动中膝上提，双膝始终保持靠拢、两腿部腕不间断地向内侧滚动、另一小腿部扣脚掌支撑地面一步紧跟一步动身体的移动。

　　注意：不管在做什么是，要记得保持上身立腰、挺拔、昂首为体态，手移横向流动的动感。

　　六、新疆舞的颤步

　　新疆舞的颤步很有特点，膝部规律性的连续颤动，即一步两颤一小一大、颤时有力、扬眉、动目、动肩、移颈。你练习的时候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也许就能解决这个问题了。

　　总之，想要学好新疆维族舞就需要掌握以上这些基础技巧，当然还要把握好它的节奏，再加上对维族舞蹈体态和神态的把握，你的舞蹈也就基本上就成形了。

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢。

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