形体训练除了能锻炼一个优美的体形，还有什么好处?

2019-10-28

来源：中影人教育

　　形体训练对于每个表演艺考生来说都是重要的训练内容，也是每天的必修课，那么形体训练除了能锻炼一个优美的体形，还有什么其他的好处呢?

　　1、意志力的锻炼

　　形体是一种非常注重基本功的表演，往往一个基本功练下来需要很长的时间。表演培训认为这些因素导致练习形体的人大多培养了他们意志力和坚持不懈的精神。

　　2、培养协调能力和优雅姿态

　　表演培训老师告诉大家形体可以培养身形姿态，很多明星哪些优雅的姿态就是通过长期坚持锻炼带来的，并且形体训练可以训练自身的协调能力，使得身态更加的优美。

　 3.气质的培养　

通过训练，调整身体的上、下肢及躯干等各部位结构的比例关系，使整体体现一种大方的匀称感。而更重要的一点是，通过形体训练，逐渐的培养了人们的内在气质。气质是一种内外结合之美。它既包括了健康的身体、优美的形体、挺拔秀美的姿态，又包含着一个人的文化修养、知识水平、言谈举止、精神风貌等，使得人本身的身心得到全面发展。

　　以上两点就是形体训练的好处，所以考生们不要因为体形符合考试标准就懈怠了，它的好处不止于此。

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除(QQ:1624823112)，谢谢

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