播音主持艺考生怎么练声?

2022-07-25

来源：中影人教育

　　“练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的，作为播音主持专业的初学者，没有基础的情况下一定要按顺序学习，那么，播音主持艺考生要怎么练声?

　　要想学好高考播音主持专业知识，以下是必经阶段：

　　第一阶段：未曾出声先练气。首先要从气息练习，如持久度、通畅感和控制力，再练习声音的饱满度和共鸣，这些练习要系统的进行，不能盲目的练，不然容易产生声音疲劳及声带小节的问题。

　　研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：深吸慢呼气息控制延长练习、深吸慢呼数字练习、深吸慢呼长音练习、托气断音练习。经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

　　第二阶段：气、声、字的练习，一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。

　　在第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。气、音、字练习非常实用有效。以上两个方面的练习到位后方可进行专业方面的拓展练习，才不会使初次接触播音主持的高中生不会误入练声的错误方式。

　　那每次练声应该用怎样的姿态呢?

　　声乐演唱中有这样一个说法：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”所以你看很多歌唱家在舞台上演唱的时候身体都很挺拔端正。播音的发声训练，也一样需要保持正确的身体姿势。没有经过专业训练的人往往无视身体姿势，认为这个无关紧要。但实际上身体姿势的正确与否直接关系到发声时各个器官配合。不正确的身体姿势，往往带来不正确的声音。就像我们赛跑时，如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。

　　正确的发声的身体姿势应该是：

　　1、无论站还是坐，身体都要自然直立，尤其上半身要保持自然挺立，用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软，而是一种积极向上的状态。

　　2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩自然下放，略靠后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身处于积极状态。

　　3、两脚自然站立稍分开，如果习惯站丁字步要前脚着力、身体平稳，重量分解在双脚上。

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