播音生开嗓训练步骤有哪些？
2024-05-18
来源：中影人教育
播音作为一门独特的艺术形式，要求从业者具备清晰、准确的发音和富有感染力的声音。对于播音生而言，开嗓训练是日常学习中不可或缺的一部分。接下来将从专业角度出发，详细阐述播音生开嗓训练的六个关键步骤，帮助播音生更好地掌握声音技巧，提升专业素养。
一、基础热身
在开始正式的开嗓训练之前，进行基础热身是必不可少的。热身可以帮助放松面部肌肉，为后续的训练做好准备。热身动作包括轻柔地按摩眼睛、鼻子、嘴和耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。此外，还可以进行一些简单的颈部和肩部运动，以缓解紧张感，提高声音的灵活性。
二、气泡音练习
气泡音是一种很好的开嗓方式，可以帮助播音生找到声音的最低点，并锻炼声带的韧性。练习时，做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音。当发音到最低音区时，会听到声音如一串气泡冒出来，这就是气泡音。通过反复练习，播音生可以逐渐掌握气泡音的发音技巧，为后续的发音训练打下基础。
三、饶舌练习
饶舌练习可以增强舌头的力量，提高发音的准确性和清晰度。练习时，闭上嘴唇，把舌尖伸到齿前，先顺时针转5周，然后逆时针转5周。在练习过程中，要注意保持舌头的灵活性和力量感，不要过度用力或过于放松。通过饶舌练习，播音生可以更好地掌握舌头的运用技巧，为后续的发音训练做好准备。
四、提打挺松练习
提打挺松练习是一种综合性的声音训练技巧，包括“提”、“打”、“挺”、“松”四个动作。其中，“提”是指提高软腭，使口腔空间增大；“打”是指打开牙关，让声音更加通畅；“挺”是指挺起软腭后部，使声音更加圆润；“松”是指放松喉部肌肉，避免声音过于紧张。通过这四个动作的反复练习，播音生可以逐渐掌握声音的调节技巧，使声音更加自然、流畅。
五、胸腹式联合呼吸法
胸腹式联合呼吸法是播音生必须掌握的一种呼吸技巧。这种呼吸方式可以充分利用胸腔和腹腔的容量，使气息更加深长、稳定。练习时，双腿叉开与肩平行，两手掐腰，吸气呼气时感受到腰部的变化。快吸慢呼和慢吸快呼是两种常见的练习方法，通过反复练习可以增强播音生的气息控制能力。在播音过程中，稳定的气息是发音清晰、流畅的重要保障。
六、发声练习
发声练习是开嗓训练的核心部分，包括声音的共鸣、音高、音量等方面的训练。在发声练习中，播音生需要注意以下几点：
共鸣练习：通过调整口腔和喉部的形状，使声音在口腔、鼻腔和胸腔中产生共振效果。常见的共鸣练习包括口腔共鸣、鼻腔共鸣和胸腔共鸣等。
音高练习：音高是声音高低的表现，播音生需要通过练习掌握不同音高的发音技巧。常见的音高练习包括音阶练习、音程练习等。
音量练习：音量是声音大小的表现，播音生需要通过练习掌握不同音量的发音技巧。在练习过程中要注意控制声音的力度和稳定性。
除了以上六个关键步骤外，播音生在日常训练中还需要注意以下几点：
保持正确的姿势：正确的姿势有助于保持声音的通畅和稳定。播音生在训练时应保持站立或坐直姿势避免弯腰驼背等不良姿势。
注重细节：在训练过程中要注重细节的处理如发音的准确性、音色的变化等。通过反复练习可以逐渐提高声音的表现力。
合理安排训练时间：合理安排训练时间可以避免过度训练导致的声带疲劳和损伤。建议每天进行适量的开嗓训练并根据自身情况适当调整训练时间和强度。
通过以上六个关键步骤和注意事项的详细介绍相信播音生们已经对开嗓训练有了更加全面和深入的了解。希望本文能够帮助大家更好地掌握声音技巧提升专业素养为未来的播音事业打下坚实的基础。
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