中国舞蹈上肢动作有哪些？
2022-06-07
来源：中影人教育
在中国舞中，手臂的动作非常重要的，它带着舞蹈动作、眼神一起贯穿整个身韵中，手臂动作做得到位，你的舞蹈形态看起来会更有质感，形神兼具。那么，在中国舞中，手臂主要有哪些动作呢?
动作一：合手
合手也称盖手，掌形手从旁提起，然后曲臂向上，手腕放松往上拎提，提到正上方的位置时，手肘自然往下落落到胸前时，手掌心向下按。
动作二：分手
掌形手，身体旁侧往上提，经过前方位做立圆的弧线运动，再往旁落下。注意，手臂要曲臂向上，不要直着出去。
动作三：抹手
掌形手，手臂从屈臂到直臂，在身前做水平运动，分为单抹手、双抹手、交叉抹手。
动作四：穿手
掌形手，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
动作五：掏手
掌形手，一手放于体前位，另一只伸直往上，两只手同时做立圆的运动。
在做立圆的过程中，一只手处于体前，另一只手处于体侧坐立圆运动。
动作六：抽手
掌形手，由外到里，以肘为引领，做由外向内的直线运动。
动作七：晃手
掌形手，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前分手与合手配合动作。分为小双晃手和大双晃手。
动作八：盘手
掌形手，以指尖引领，手臂做由内向外，由外向内，由上至下，由下而上的盘旋运动，分为单盘手、双盘手、里盘手、外盘手。
动作九：摇臂
掌形手，由身体体侧向外抬起做立圆的运动，在立圆的过程中上身配合手臂做横拧，，分为单摇臂、双摇臂。
动作十：大刀花
掌形手，手臂配合身体横拧的动作，在身体前方做左右交叉，从合手到分手的运动路线。
你还想学习哪些中国舞基本功?或者，在练习过程中，你有什么疑问?告诉舞林君哦，找老师拍教学给你看，或者在线为你解答疑惑哟
大家可以结合我之前分享的几期基本功教学练习，尤其是昨天的手型动作其实是和手臂动作联系在一起的，可以对照着镜子多练练哦~
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