播音自学声音训练方法！

2022-07-21

来源：中影人教育

　　为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累，甚至嘶哑，而电视台主持人连续说几个小时，嗓竟还是那么有力，富有光彩?就在于他们有专业训练过发声。中影人老师也会教我们一些发声技巧，仅供参考!

　　发声技巧：利用共鸣，使喉头自然放下

　　把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来。形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是“头声区的发声方法”。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部有无振动感觉就可知道。

播音自学

　　这里我选择了一个母音u，作为大家发声共鸣的第一个练习.

　　U(乌)音能有效的放下喉头，给声音上下通畅奠定了基础，再就是u母音比较圆，易集中，是别的母音不可替代的。所以我们把它称为模范音，其他母音要尽量在u母音的感觉上发出，那么您的声音就会统一而又圆润。我们平时练习u音时，要特别注意：(1)不压喉头，使喉头自然放下，可用深吸气来体会喉头放下：(2)下巴、舌根都要放松，使口咽腔不僵硬：(3)发音时要感到鼻腔、口腔、胸腔是贯通的，像一根通畅的管道。正确的u母音能感到头腔和胸腔都有共鸣的振动。我们平时用一个单音，找我上面所说的感觉。

　　有了u母音的发音基础，我们才能体会到歌唱的气息，体会到发声不单靠喉咙(一般人认为的)，它是由头腔

　　(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音)三个部位有机结合，发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。

　　说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鸣腔成一条直线。

　　下面我给大家提供的一个练说的字是“炮”

　　练习“炮”前，我们要做一点准备，那就是气息要深、口腔要空，好像含了一个圆球，鼻腔要张开，胸腔和头腔要感觉上下连起。当这些已准备好，我们就可发声，发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下，使口腔的共鸣得到爆发。可用手按住小腹，感到声音的起点就在小腹，当小腹发力时，声音从小腹迅速打向眉心、弹出.

　　“米”mi音的练习，“米”音本身是扁的，是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间，我们在练习时可用“mi(米)+(吁)”，后面的“吁”音使口腔变圆了，声音也集中。在发“mi(米)+(吁)”这个音时，刚开始练习，必须在1秒钟内发出，要求同上面一样，有气息、有共鸣。当熟练掌握后，可把每个音拉长练习，因为“米”音用鼻腔共鸣较多，所以鼻腔要竖起来，积极张开，使它在鼻腔产生共鸣。当这个单音发正确后，可加一个“mao(帽)”字，用“(mi+吁)+帽”交替连读。“帽”本身是和“炮”的发音一样，这样开口，撮口音的连续训练，为今后更多字音的变化打下了基础。也就是说，不管是什么音，我们发音的气息基础不能改变，有了这个基础，我们的声音才会有持久力。通过一段时间的单双音练习，发声的气息有了进一步提高，我们就可以做一些较复杂的字音训练。

　　强控制呼吸训练

　　要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。

　　强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝

　　酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。

　　参考练习诗词：

　　岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥·娄山关》，陈然《我的“自白”书》新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。三、弱控制练习

　　1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出aiuaiuangiang 四个音。

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